Йога и Аюрведа в Калининграде

Студия йоги и аюрведы «АНАНДАМ»

Адрес: г. Калининград, ост. Сортировочная, ул.Узловая, 16, этаж 2

Расписание занятий

Понедельник

17:30-18:15 Настя Храмова Игровая йога для детей 4-7 лет

18:30-20:00 Александра Болтуленис ЖЕНСКАЯ ЙОГА

20:15-21:45 Евгения Корнеева ХАТХА ЙОГА начально-средний уровень

Вторник

09:00-10:30 Настя Храмова Йога для начала дня

17:30-18:15 Настя Храмова Игровая йога для детей 4-7 лет

18:30-19:30 Оксана Мокий БЕЛОЯР для всех

19:30-21:30 Лариса Шкутова ХАТХА ЙОГА начальный уровень

Среда

17:30-19:15 Александра Болтуленис ХАТХА ЙОГА начальный уровень

19:15-20:45 Евгения Корнеева ХАТХА ЙОГА начально-средний уровень

Четверг

09:00-10:30 Настя Храмова Йога для начала дня

17:30-18:15 Настя Храмова Игровая йога для детей 4-7 лет

18:15-19:30 Оксана Мокий БЕЛОЯР для всех

19:30-21:30 Лариса Шкутова ХАТХА ЙОГА начальный уровень

Пятница

17:30-18:15 Настя Храмова Игровая йога для детей 4-7 лет

18:30-20:00 Александра Болтуленис ХАТХА ЙОГА начальный уровень

20:15-20:45 Евгения Корнеева ХАТХА ЙОГА Средний уровень

Суббота

09:00-10:30 Настя Храмова Йога для начала дня

11:00-12:00 Настя Храмова Игровая йога для детей 6-10 лет

17:00-19:00 "Готовим вкусно и по АЮРВЕДЕ"

(Набор группы на февраль-март 2012, тел. 33 50 03)

Воскресенье

14:00-16:00

17:00-19:00 "Готовим вкусно и по АЮРВЕДЕ"

(Набор группы, тел. 33 50 03)

Стоимость занятий

Групповые занятия йоги: Разовое занятие – 250 рублей. 

Абонемент на 4 занятия срок 1 мес.  – 900 рублей. 

Абонемент на 8 занятий срок 1,5 мес.  – 1600 рублей.

Абонемент на 10 занятий срок 2 мес.  - 2000 рублей.

Индивидуальное занятие, VIP-группа, продолжительность 1,5 часа – 1000-1500 рублей. 

Студия йоги и аюрведы «АНАНДАМ»

Адрес: г. Калининград, ост. Сортировочная, ул.Узловая, 16, этаж 2

Как добраться?

Проезжаете южный вокзал, трамвайное депо и оранжевый мост, сразу с моста направо дорога -брусчатка, для транспорта остановка по требованию – Сортировочная, здание с зеленой крышей видно с дороги.

Что с собой взять на занятие?

Одежда

На занятие возьмите спортивную (свободную) одежду. Что бы в ней было удобно поднять ногу, наклониться, лечь на пол, чтобы одежда не сковывала движений

Обувь

На ногах носки или босиком

Коврики

Лучше иметь свой коврик для занятия, но в зале есть свободные коврики.

Повседневная жизнь современного человека часто далека от естественного образа жизни. Как в многосторонней жизни проявить весь наш потенциал?

ЙОГА — целостная наука самоосознания. Асаны помогут сделать ваше тело красивым и здоровым. Если у вас прекрасное, здоровое тело, то ваше сознание свободно, ваше сознание не страдает, оно теряет зависимость от тела.

Дыхательные упражнения (пранаяма) и другие техники (концентрация, медитация) делают сильным и здоровым сознание.

АЮРВЕДА - "АЮ" жизнь, "ВЕДА" знание (санскрит), наука гармоничного образа жизни, о том, что полезно и не полезно для жизни, что приносит счастье и чего лучше избегать. 

Мы предлагаем Вам вкусить блаженство (санскр.АНАНДАМ) самоосознания без усталости и чрезмерной нагрузки! Главное правило – с любовью!

Итак, расслабьтесь, поставьте точку на всех заботах и наблюдайте…

ОМ ШАНТИ

Контакты: (4012) 33 50 03

Инструктора студии

Александра Болтуленис 8 952 112 0902

Евгения Корнеева 8 921 617 5809

Настя Храмова 8 921 615 2294