Программа мероприятий Йога-Студии АНАНДАМ в Калининграде в рамках НЕДЕЛИ ЙОГИ в России.
С 7 по 11 сентября можно привести с собой на занятие двух друзей, вход для них свободный, коврик для занятия с собой.
Расписание занятий
Вторник
19:00-21:05 Лариса Шкутова
Среда
17:15-19:00 Александра Болтуленис
19:05-21:05 Дмитрий Матвеев
Четверг
20:30-22:00 Лариса Шкутова
Пятница
18:30-20:15 Александра Болтуленис
Воскресенье 12 сентября ПРАЗДНИК «ДЕНЬ ЙОГИ в РОССИИ». ВХОД СВОБОДНЫЙ.
17:00 Беседа на тему: «Фундамент йоги: Яма и Нияма (самоконтроль и дисциплина), единство мысли, слова и дела.»
17:45 Асаны и пранаямы с инструкторами йога-студии (практическо-теоретическое занятие). Универсальный комплекс йогических поз и дыхательных техник.
18:45 Пратьяхара, отвлечение чувств от внешних объектов. Практика Гаятри-мантры.
19:00 Медитация раджа-йоги.
19:30 Несколько слов о аюрведической кулинарии, рецепты и рекомендации по здоровому образу жизни.
20:00-22:00 Чаепитие, ярмарка, музыка.
Адрес: Балтийский р-н, ул.Узловая, 16 этаж 2.
Проезжаете южный вокзал, трамвайное депо и мост, сразу с моста направо дорога -брусчатка, для транспорта остановка по требованию – Сортировочная, зеленое 2-х этажное здание с мансардой видно с дороги.
Контакты: 8 911 850 7004
